Wie finde ich meinen Traummann?

Jede Frau möchte ihn finden – den “Traummann / den Mann fürs Leben“! Treu muss der Partner sein, man sollte mit ihm über alles reden können, Humor ist gefragt, gepflegt soll er sein usw. Aber wie findet man den richtigen Partner, der diesen eigenen Erwartungen entspricht? Viele Frauen haben Angst, eventuell enttäuscht und verletzt zu werden. Das Bedürfnis, sich möglichst nur geringem Risiko auszusetzen ist besonders ausgeprägt. Bei Ihrer Partner – Suche erreichen Sie dies am besten, wenn Sie vor Aufnahme eines ersten Kontaktes über eine Vielzahl an Informationen über Eigenschaften, Wertvorstellungen und Aussehen etc. der in Frage kommenden Männer verfügen, bevor Sie diese näher kennen lernen.

Die Möglichkeit zu diesem schrittweisen Kennen lernen bietet z.B. PARSHIP.at an. Die Persönlichkeitsprofile der einzelnen Singles werden an hand der Antworten auf etwa 80 Fragen erstellt. Das Profil der suchenden Frau wird mit den Profilen der allein stehenden Männer abgeglichen. Die „Traummann“ – Suchende kann im Anschluss dann selbst entscheiden, mit welchem von diesen – mehr oder weniger passenden – Kandidaten sie Kontakt aufnimmt.

Im Internet unter den Singles den Mann / die Frau fürs Leben finden

Eine Singlebörse zu besuchen ist ideal, wenn Sie als Single nicht mehr länger allein sein wollen. Singles wünschen sich oft auch einen Partner fürs Leben. Das Angebot ist groß, und doch klein – wodurch sich die Frage stellt: Wie findet man unter den vielen Singles den Mann fürs Leben bzw. die Frau fürs Leben?

Bei einer Singlebörse im Internet  hat der / die Suchende die Möglichkeit, nur so viel von sich preiszugeben, wie er / sie möchte und kann leichter eine Vorauswahl unter den möglichen Rendezvouspartnern treffen.

Eine Studie zum Thema: “Online Partnersuche in Österreich” bestätigt, dass bereits 20 Prozent der Singles in Österreich einen Partner über das Internet gefunden haben.

Über Vor- und Nachteile des Single Daseins

Single zu sein hat Vor- und Nachteile. Angenehm empfinden es Singles z.B. ohne Rücksichtnahme auf den Lebensrhythmus eines anderen Menschen, den eigenen Interessen nachgehen zu können. Andererseits kann ein Single z.B. seine Erfahrungen und Gefühle nicht so intensiv austauschen, wie dies in einer Partnerschaft möglich ist. Nur wenige Menschen wollen ein ganzes Leben lang ein „Single“ bleiben. Das Bedürfnis nach persönlich empfundener „Freiheit“ weicht nach und nach dem Wunsch, gebraucht und geliebt zu werden. Je größer die Sehnsucht nach Liebe, nach vertrauter Gemeinsamkeit und nach partnerschaftlichem Erleben etc. ist, desto mehr festigt sich der Wunsch, einen passenden Lebenspartner zu finden. Eine qualifizierte Partneragentur kann effektiv behilflich sein, diesen Wunsch auch erfüllt zu bekommen.

Eine erfolgreichen Online-Partneragentur / Partnervermittlung hat folgendes Merkmal: Sie bringt eine große Zahl von Singles zusammen, die das Gleiche suchen. Bei der Online-Partnervermittlung PARSHIP.at ist das z.B. eine langfristige / dauerhafte Beziehung.

Einsamkeit überwinden und Tanzen gehen

Nicht jeder Mann/ jede Frau ist so mutig und geht alleine in eine Diskothek. Ein Tanzkurs für Singles kann der erste Schritt aus der Einsamkeit sein. Viele Tanzschulen haben Kurse speziell für Singles im Angebot. Der Vorteil dieser Kurse: Man kann sicher sein, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen ähnliche Lebenserfahrungen haben. Das erleichtert das Sich –„ Bekannt“ machen. Darüber hinaus verbindet das gemeinsame Ziel, Tanzen erlernen zu wollen bzw. dieses  zu perfektionieren. Es gibt sofort ein Gesprächsthema: “Wie lange tanzt du schon?” Und schon ist für manche/n die erste “Hürde” im Singletanzkurs genommen.

Jede gut geführte Tanzschule bietet seinen Kunden Tanzabende und Veranstaltungen an, bei denen das Erlernte umgesetzt und perfektioniert werden kann. Man ist einerseits nicht allein, denn man kennt die Teilnehmer aus dem eigenen Kurs, und hat andererseits die Möglichkeit, KursteilnehmerInnen aus anderen Kursen kennen zu lernen. Persönliche Unsicherheit bzw. Berührungsängste treten immer mehr in den Hintergrund, dem vollkommenen Genuss des sportlich eleganten Hobbys steht nichts mehr im Wege!

Hinweis: Beim Tanzen werden Koordination und Ausdauer trainiert.

Wie bewältigt man den Alltag als Single?

Die Umstellung auf ein Leben alleine ist schwierig. Hier finden Sie einige mögliche Vorschläge, die helfen können, dass sie das Ihren neuen Alltag besser bewältigen.

• Sprechen sie Ihre Gefühle aus – Zuhören, nachhaken und fragen können gut: Familienmitglieder, Freunde, Therapeuten, Lebens- und SozialberaterInnen etc.
• Sie können auch die Gefühle von der Seele schreiben
• Bewegung an frischer Luft tut Ihnen gut
• Verplanen Sie nicht den ganzen Tag, sondern gönnen Sie sich auch Leerlaufphasen, damit Sie Zu-sich-finden und spüren, was Sie brauchen
• Stürzen Sie sich nicht sofort in die nächste Beziehung. – Wer Situationen alleine bewältig erlangt mehr Selbstbewusstsein
• Ausmisten schafft Platz für Neues
• Manchmal ist ein Umzug sinnvoll
• Perfektionismus ist in Umstellungsphasen fehl am Platz
• Vergessen Sie nicht zu lachen
• Erlernen Sie eine Entspannungstechnik
  (Yoga, Progressive Muskelentspannung, …)
• Gönnen Sie sich ab und zu etwas Gutes
• Strukturieren Sie den Alltag möglichst genau
• Fragen Sie sich, ob etwas dringend oder wichtig ist
• Überlegen Sie, ob Sie nicht manche Aufgaben an Ihre Mutter, Ihren Vater, Ihre Freundin, Ihren Freund, etc. delegieren könnten. – Nutzen Sie Ihr soziales Netzwerk
• Geben Sie ehrlich zu, wenn Sie nicht mehr können
• Lernen Sie los zu lassen

Wie können wir unsere Beziehung retten?

Imago Therapie ist geeignet für:

• Paare, die ihre Beziehung gemeinsam verbessern bzw. retten wollen
• für Singles, die in einer zukünftigen neuen Beziehung, nicht die gleichen Fehler machen möchten

In dieser Therapieform für Paare wird nicht nur an den Verhandlungstechniken gearbeitet, sondern auch an den verborgenen und ungelösten Kindheitsproblemen, die viele Reaktionen auf das Verhalten des Partners erklären.

Ziel der Imagotherapie ist, dass das Paar lernt, Liebe ohne Bedingungen zu geben und den Machtkampf zu beenden. Beim Machtkampf stehen z.B. – „Du bist nie für mich da“ und „Du lässt mir keine Freiräume“ einander gegenüber.

Durch die Auseinadersetzung mit der eigenen Kindheit, erkennt man die eigenen Sehnsüchte und Schutzmuster, die man sich angeeignet hat, um den Konflikt zu vermeiden.

Diese Erkenntnisse sind wichtig für Singles, die sich fragen: Warum falle ich immer auf den gleichen Typ von Mann/Frau herein?”

Mit folgenden Fragen wird das Paar der Single z.B. konfrontiert:

• Wann bin ich verletzt?
• Was hat mich verletzt/gekränkt?
• Wie reagiere ich auf diese Kränkungen/Verletzungen?
• Welche meiner Bedürfnisse wurden nicht erfüllt?
• Welche Teile meines Selbst leugne oder verdränge ich?
• Was habe ich für ein inneres Bild von Beziehung?

Die strukturierte Dialogführung seitens des Imagotherapeuten schafft Sicherheit. Dies ermöglicht dem Paar nicht mehr in eine Abwehrhaltung gehen zu müssen, sondern die gewohnten Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Was kann ich tun, damit ich endlich die richtige Frau/ den richten Mann für eine dauerhafte Beziehung kennen lerne?

Viele Menschen sehnen sich nach einer glücklichen Beziehung. Finden aber nicht den richten Mann/ die richtige Frau für’s Leben! Viele fragen sich “Was mache ich falsch?” „Warum falle ich immer auf die gleichen ‚Typen’ rein?“ oder kommen zur Auffassung, nicht beziehungsfähig zu sein. Kann man also etwas tun, um endlich den Partner/die Partnerin für eine dauerhafte Beziehung zu finden?

In Singleseminaren erfahren die Teilnehmer über die Anteile ihrer Persönlichkeit die ihre Beziehungen steuern und oft auch beeinträchtigen. Es wird deutlich welche Erfahrungen und Verletzungen prägend waren und welche Schutzmuster der/die Betroffene entwickelt hat.

Das neu gefundene Verständnis für Beziehung ist die Basis, dass Singles den Partner / die Partnerin für die gemeinsame Zukunft finden.