Beiträge mit dem Tag "Massage"

Angstzustände / Panikattacken

19. Mai 2010

Jeder Mensch kennt das Gefühl Angst. Ursachen für Angstzustände können sein: traumatische Ereignisse, psychosozialer Stess, Missbrauch von Alkohol, Drogen und Medikamenten, Krankheiten, Schulden, etc. Wiederholen sich die Angstanfälle sollten Sie unbedingt fachmännische Hilfe in Anspruch nehmen. Artikel lesen

Entspannung tut gut

21. Mai 2010

Entspannungstechniken sind sehr unterschiedlich. Massagen, Shiatsu, Autogenes Training, Sauna, Solarium, etc. sind nur einige Möglichkeiten sich zu entspannen. Durch Wärme bzw. Durchblutung entspannt sich der Körper, die Muskeln aber auch die Seele. Artikel lesen

Fernöstliche Massage / Massagetechnik

21. Mai 2010

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Massagetechnik. Das Ziel der Massage ist die Lebensenergie, das Qi, des Patienten zu stärken. Der Therapeut versucht über sanfte Berührungen herauszufinden, was der Patient braucht. Shiatsu eignet sich als Anwendung bei Stress, Migräne, Kopfschmerz, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, etc. Artikel lesen

Massage des Bindegewebes

2. Juni 2010

Rolfing ist eine Behandlungsmethode des Bindegewebes. In weiterer Folge wird die körperliche Beweglichkeit gefördert und das seelische Gleichgewicht wieder hergestellt. Artikel lesen

Massieren entspannt

2. Juni 2010

Massage entspannt, fördert die Durchblutung, belebt die Muskeln, usw. Es gibt viele verschiedene Massagetechniken. Man unterscheidet die westliche und fernöstliche Massagetradition. Die westlichen Massageformen konzentrieren sich hauptsächlich auf die Mechanik von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Massage nach fernöstlicher Tradition löst körperliche Verspannungen, regt darüber hinaus den Energiefluss an. Artikel lesen

Orangenhaut

3. Juni 2010

Hier finden Sie einige Tipps gegen Cellulite. Cellulite entsteht weil sich in den Fettzellen Flüssigkeit staut. Dadurch ist die Hautoberfläche unregelmäßig. Die Haut ähnelt einer Orange, daher auch der Name Orangenhaut. Bäder, Massagen, Cremen usw. fördern die Durchblutung, die Entschlackung und den Austausch der Gewebsflüssigkeit. Artikel lesen

Überforderung im Alltag / im Beruf

5. Juni 2010

Viele Menschen fühlen sich gestresst. Die Überforderung äußert sich z.B. in Schlaflosigkeit, Unruhe, Gereiztheit, Aggressionen und vielem mehr. Bei andauerndem Stress erhöht sich das Risiko einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Es gibt körperliche, wie psychische Ursachen für Stresszustände. Stressmanagement kann helfen mit stressigen Situationen richtig umzugehen. Artikel lesen