Förderung der eigenen Potentiale

NLP ist eine erfolgreiche Kommunikationstechnik mit dem Ziel das eigene Verhalten zu verändern und einen Betrachtungswechsel zu erreichen.
Neben der Förderung des Verständnisses für Denk- und Handlungsmuster steht die Stärkung der individuellen Ressourcen im Vordergrund.

Neurolinguistisches Programmieren – Anwendungsbereiche:

-    Förderung des Verständnisses für Menschen
-    Konfliktfreier Umgang mit Mitmenschen im Beruf, in der Familie, etc.
-    Eigenmotivation und Motivation von Lernenden, Lehrenden, Mitarbeitern, etc.
-    Verbesserung der psychischen Situation z.B.: Abbau von Ängsten
-    Unterstützung im Entscheidungsprozess
-    Veränderung von unerwünschten Verhaltensmustern
-    Abbau von Nervosität und Unsicherheit
-    Unterstützung von Heilungsprozessen bei gesundheitlichen Problemen

Neurolinguistische Programmierung wurde aus dem Studium menschlicher Höchstleistungen heraus entwickelt.
Hinweis: Da die Zugänge zu dieser Methode sehr unterschiedlich sind, ist darauf zu achten, welche Werte das Ausbildungszentrum verfolgt.

Viele Menschen schlafen schlecht

Stress ist die Hauptursache für schlechten Schlaf. Sorgen, gepaart mit fehlender Entspannung lassen Menschen schlecht schlafen.

Tipps zur Behandlung der Schlaflosigkeit:

• Anwendung von Entspannungstechniken
• Abendessen: Leichte Kost oder Verzicht auf eine Mahlzeit am Abend
• Nahrungsergänzung: Vitamine bzw. Bioenergetika.
• Keine aufputschenden Getränke (Cola, Kaffee, schwarzen Tee usw.) am späten Nachmittag oder Abend trinken
• Keine “aufregenden” Telefongespräche vor dem Schlafen gehen führen
• Einen täglichen „Schlafengeh“ – Ritus entwickeln: Beruhigenden Tee trinken (Siehe Schlaftees), Kräuterbad (Siehe Beruhigendes Bad) ein nettes Buch mit entspannendem Inhalt lesen, beruhigende Musik hören,…
• Denken sie an die schönen Dinge des vergangenen Tages.
• Abendliche sexuelle Aktivitäten wirken sich entspannend aus.
• Nicht auf einer bestimmten Schlafdauer “beharren”. So mancher Patient mit vermeintlichen Schlafstörungen geht zu früh zu Bett bzw. meint, zumindest 8 Stunden Schlaf sind “normal”. Viele Menschen kommen auch mit 6 Stunden Schlaf bestens durchs Leben. Eventuell ist die Nachtschlafdauer zu reduzieren, dafür sollte aber ein kurzer Nachmittagsschlaf gehalten werden. Wenn das Einschlafen trotzdem nicht möglich ist, nehmen Sie es gelassen hin und entspannen Sie sich bei Musik, Lektüre oder Fernsehen.( Kein aufwühlendes Programm!)
• Anstrengende, aufregende Tätigkeiten / Sport sollten 4 bis 6 Stunden vor dem Zubettgehen geendet haben.
• Eventuell Austausch von Matratze, Lattenrost, Decke und Polster
• Lage und Anordnung des Bettes sollte kontrolliert werden (Lichteinfall, Zugluft, etc.)

Medizinische Hilfe:

• Universitätsklinik für Neurologie, Wien
• Universitätsklinik für Psychiatrie, Wien
• Rudolfinerhaus, Wien
• A.ö. Krankenanstalt der Elisabethinen, Linz
• A.ö. Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern vom Heiligen Kreuz, Wels
• Landeskrankenanstalten Salzburg, Salzburg
• Universitätsklinik für Neurologie, Innsbruck

Zum Thema Schlafmittel: Diese haben durchaus ihr Gutes, sollten jedoch nicht zur Gewohnheit werden. Ein Absetzen kann auf die Folgenacht negative Auswirkungen haben, so dass man schnell meint, ohne Schlafmittel nicht mehr auskommen zu können. Das schleichende Absetzen / Reduktion (von Abend zu Abend eine geringere Dosis) ist daher empfehlenswert.

Homöopathische Mittel gegen Schlaflosigkeit:

Bevor Sie mit der Selbstbehandlung beginnen, vergewissern Sie sich, ob Sie den Grund für Ihre schlaflosen Nächte kennen. Wenn Ihr seelisches Befinden stark beeinträchtigt ist (durch Depression oder Angst), dann sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Das gleiche gilt, wenn Sie zusätzlich zu Schlafstörungen auch körperliche Beschwerden, wie Atemnot, Herz-Kreislaufstörungen oder dergleichen feststellen. Bei unerwünschten Wirkungen „Ihrer homöopathischen Mittel“ sollten sie unbedingt Ihren Arzt oder Apotheker aufsuchen.

Schlaf – Förderung / Mittel:

Von Tees über Bäder, bis zu Einreibungen. Grundlage für alle Behandlungsformen und Mittel sind Kräuter. Diese Kräuter gibt es in getrockneter Form, als Teebeutel, in Tropfen – Form, Dragees und Badekonzentraten. Die meisten von ihnen sind rezeptfrei in Apotheken und Drogerien erhältlich.

Worauf man bei der Auswahl des richtigen Kindergartens achten sollte

Kindergarten nennt man die Stätte der Kinderbetreuung von Kindern im Alter zwischen drei und sechs Jahren. Dies können Einrichtungen der öffentlichen Hand, kirchliche Institutionen oder private initiativen sein. Die Kinderbetreuung erfolgt entweder halbtags oder ganztägig. Die Betreuungszahl pro Gruppe beträgt meistens fünfzehn bis zwanzig Kinder. Eine Gruppe wird  von zwei Erzieherinnen, auch „Kindergartentante / Tanten” genannt, betreut. Üblich ist, dass die Gruppen gemischtgeschlechtlich geführt werden.

Die sekundäre Sozialisation außerhalb der Familie (primäre Sozialisation)  zu fördern ist das primäre pädagogische Ziel, dazu zählen z.B.: Die Pflege von Freundschaften, zu lernen auf andere Rücksicht zu nehmen, sich in eine Gruppe einzugliedern, usw. Weiters wir die Selbstständigkeit des Kindes gefördert. Es wird damit auf seine erste Pflicht – die Schule – vorbereitet.

Das Lernen, im musikalischen, bildnerischen, kreativen und motorischen Bereich ist spielerisch aufgebaut. Fachlich ausgebildete  Betreuerinnen erkennen Stärken und Schwächen der ihnen anvertrauten Kinder. So können schon frühzeitig individuell unterstützende oder aufbauende Maßnahmen auch für Ihr Kind eingesetzt  werden.

Schon im Kindergartenalter kann man Schwerpunkte für die Entwicklung des Kindes setzen:

• Konfession
• Kindererziehung nach Montessori
• Musikkindergarten – musikalische Förderung
• Zweisprachiger Kindergarten – Fremdsprachen Förderung
• Sportkindergarten

Bei der Wahl des Kindergartens sollen die Begabungen des Kindes und nicht die Wunschvorstellungen der Eltern im Vordergrund stehen. Außerdem muss man sich bewusst sein, dass besondere Förderungen der spezifischen Fähigkeiten Ihres Kindes Geld kosten und das Familienbudget dementsprechend beeinflussen. Die monatlichen Kosten eines Kindergartens hängen sowohl von der betreibenden Organisation als auch von der täglichen Dauer und Intensität der Betreuung Ihres Kindes ab.

Wichtige Fragen und Tipps zur Kindergartenwahl:

• Fühlt sich mein Kind im Kindergarten wohl? Ausprobieren!
• Geht ein bekanntes Kind auch in denselben Kindergarten? Das wirkt sich in den ersten Tagen des Besuches beruhigend auf Ihr Kind aus, weil es ein ihm vertrautes Gesicht kennt. Auch organisatorisch wird es dadurch für alle Eltern einfacher. Man kann sich beim Bringen zum – und Abholen der Kinder vom Kindergarten gegenseitig abwechseln, bzw. behilflich sein
• Öffnungszeiten: Wer berufstätig ist und ein Kindergartenkind hat, sollte sich vor der Wahl eines Kindergartens erkundigen, ob dieser während der österreichischen Schulferien d.h. im Sommer, zu Weihnachten, Ostern, Semesterwechsel, etc. geöffnet hat oder nicht. So kann man ein unangenehmes „Kinder – Betreuungsloch” vermeiden. Neuerdings gibt es auch schon Kindergärten, die Teilzeitlösungen anbieten. So können Mütter leichter auch eine Teilzeitarbeit annehmen.
• Erreichbarkeit: Liegt der Kindergarten auf dem Weg zum Arbeitsplatz? Kann z.B. die Großmutter oder das Au pair-Mädchen Ihr Kind auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln  rasch, problemlos abholen? (Falls das Kind z.B. plötzlich erkrankt usw.)
• Ausstattung des Kindergartens: Eltern, die z.B. selbst keinen Garten oder Spielplatz in der Nähe haben, sollten darauf achten, dass es eine Spiel- und Aufenthaltsmöglichkeit im Freien gibt.
• Wer beliefert den Kindergarten mit Essen? Wird auf gesunde Ernährung  Bedacht genommen?
• Fragen Sie erfahrene Mütter, die ihre Kinder in demselben Kindergarten gehabt haben, nach ihren Eindrücken.

Schon frühzeitig sollten Sie sich um einen Kindergartenplatz kümmern und Ihr Kind dort voranmelden, denn: Kinder – Betreuungseinrichtungen mit gutem Ruf sind sehr begehrt!

Einstieg bzw. Wiedereinstieg in die berufliche Tätigkeit trotz Behinderung

Körperliche oder geistige Behinderung beeinträchtigt die Möglichkeit zu arbeiten. Ist die Beeinträchtigung durch Krankheit oder Unfall eingetreten kann eventuell die bisherige berufliche Tätigkeit nicht mehr ausgeübt werden. Wer trotz seiner körperlichen oder geistigen Einschränkung in einen Beruf einsteigen bzw. am Berufsleben weiterhin teilhaben möchte, benötigt die professionelle Unterstützung für den Einstieg bzw. Wiedereinstieg in den Beruf. Professionelle Organisationen helfen Ihnen, die Chancen für einen erfolgreichen Berufseinstieg bzw. die beruflichen Rehabilitation zu finden und zu verbessern.

Konzentrieren fällt schwer

Konzentrationsprobleme: Personen, denen es schwer fällt sich geistig und körperlich, über einen längeren Zeitraum, auf eine Tätigkeit zu konzentrieren. Die Aufmerksamkeit wird immer wieder durch innere Impulse und / oder äußere Reize abgelenkt. Probleme mit der Konzentration wirken sich negativ auf die Leistung, den Lernerfolg, etc. aus.

Wichtig: Organische Ursachen für die Konzentrationsschwäche sind aus zu schließen.

Mit Konzentrationsübungen, über Entspannung und andere Methoden kann man Konzentration fördern. In der Folge steigert sich die Aufnahmefähigkeit und dies bewirkt eine Leistungssteigerung und eine Steigerung des Selbstwertgefühls.

Tipp: www.kutschera.org

Finanzielle Unterstützung für sozial schwache Menschen für die Streitbeilegung

Von Geförderter Mediation spricht  man, wenn der Mediator / die Mediatorin, die man für eine Mediation in Anspruch nehmen möchte,  in die Mediatoreniste des Bundesministeriums eingetragen ist.  Die Kosten für die Mediation übernimmt dann zum Teil oder zur Gänze das Ministerium. Die Höhe des Selbstbehalts wird von den Mediatoren berechnet und in der Folge auch mit dem Ministerium abgewickelt. Man zahlt nach jeder Mediationsstunde ausschließlich den berechneten Anteil (sog. “Selbstbehalt”).
Derzeit (Stand 2011) Kosten ein Mediatorenpaar pro Einheit / Mediation 182,– Euro.

Basis für die Berechnung der Höhe der Förderung ist das Familieneinkommen. Daher muss dem Mediatorenteam Gehaltsbestätigung, Einkommenssteuerbescheid, Lohnbestätigungen und ähnliches zur Überprüfung vorgelegt werden. Auch Zahlungen betreffend den Kindesunterhalt für eines unterhaltspflichtiges Kind wirken sich auf die Höhe des Zuschusses aus.

Höhe des Selbstbehalts

Familieneinkommen bis € 1000.-:

• Kein Kind: € 10 Selbstbehalt
• ab 1 Kind: kein Selbstbehalt

Familieneinkommen von € 1000,- bis € 1500,-

• Kein Kind: € 20,- Selbstbehalt
• mit 1 Kind: € 8,- Selbstbehalt
• ab 2 Kindern: kein Selbstbehalt

Familieneinkommen € 1500,- bis € 1900,-

• Kein Kind: € 50,- Selbstbehalt
• mit 1 Kind: € 14,- Selbstbehalt
• mit 2 Kindern: € 8,- Selbstbehalt
• ab 3 Kindern: kein Selbstbehalt

Familieneinkommen von € 1900,- bis € 2200,-

• Kein Kind: € 80,- Selbstbehalt
• mit 1 Kind: € 40,- Selbstbehalt
• mit 2 Kindern: € 14,- Selbstbehalt
• mit 3 Kindern: € 8,- Selbstbehalt
• ab 4 Kindern: kein Selbstbehalt

Familieneinkommen € 2200 bis € 2500

• Kein Kind: € 120,- Selbstbehalt
• mit 1 Kind: € 60,- Selbstbehalt
• mit 2 Kindern: € 40,- Selbstbehalt
• mit 3 Kindern: € 14,- Selbstbehalt
• mit 4 Kindern: € 8,- Selbstbehalt
• ab 5 Kindern: kein Selbstbehalt

Familieneinkommen € 2500 bis € 2800

• Kein Kind: € 164,- Selbstbehalt
• mit 1 Kind: € 100,- Selbstbehalt
• mit 2 Kindern: € 60,- Selbstbehalt
• mit 3 Kindern: € 40,- Selbstbehalt
• mit 4 Kindern: € 14,- Selbstbehalt
• mit 5 Kindern: € 8,- Selbstbehalt
• ab 6 Kindern: kein Selbstbehalt

Familieneinkommen € 2800 bis € 3000

• ab dem 1. Kind: € 140,- Selbstbehalt
• mit 2 Kindern: € 100,- Selbstbehalt
• mit 3 Kindern: € 60,- Selbstbehalt
• usw.

Familieneinkommen € 3000 bis € 3200

• ab dem 2. Kind: € 140,- Selbstbehalt
• mit 3 Kindern: € 100,- Selbstbehalt
• mit 4 Kindern: € 60,- Selbstbehalt
• usw.

Familieneinkommen € 3200 bis € 3400

• ab dem 3. Kind: € 140,- Selbstbehalt
• mit 4 Kindern: € 100,- Selbstbehalt
• usw.

Familieneinkommen € 3400 bis € 3600

• ab dem 4. Kind: € 140,- Selbstbehalt
• mit 5 Kindern: € 100,- Selbstbehalt
• usw.

Familieneinkommen € 3600 bis € 3800

• ab dem 5. Kind: € 140,- Selbstbehalt
• mit 6 Kindern: € 100,- Selbstbehalt
• usw.

Familieneinkommen € 3600 bis € 3800

• kein Zuschuss

In der Praxis liegen die Kosten für eine Mediation, speziell natürlich auch für eine geförderten Mediation, deutlich unter üblichen Anwaltskosten, die bei einer strittigen Scheidung anfallen können.

Tipp: Finden Sie Ihren Mediator / Ihre Mediatorin in der Nähe

Was ist eine Exekution?

Exekution ist die Durchsetzung von Rechten seitens des Gläubigers gegenüber dem Schuldner. D.h. z.B. Der Mieter hat seine Miete trotz mehrmaliger Mahnung nicht bezahlt. Der Vermieter ist der Gläubiger und der Mieter ist der Schuldner. Der Gläubiger treibt die Schulden mit Hilfe des Gerichts ein.
Wenn auch die anwaltliche Mahnung erfolglos bleibt, gibt es das Rechtmittel der Exekution. Die rechtliche Grundlage für die Exekution ist ein Exekutionstitel. Ein Exekutionstitel ist z.B. ein rechtsgültiges Urteil, ein Vergleich, etc. Der Exekutor prüft den Sachverhalt und bewilligt die Exekution und veranlasst diese, bzw. führt diese auch durch.
Es gibt verschiedene Arten der Exekution:

• Pfändung und Einziehung von Arbeitseinkommen (Gehaltsexekution), Bankguthaben, sonstigen Forderungen
• Pfändung und Verwertung von Wertpapieren
• Pfändung und Zwangsversteigerung von Immobilien
• Pfändung und Versteigerung von beweglichen Vermögen (Fahrnisexekution)
• Pfändung und Verwertung von Gewerberechten
• Pfändung und Verwertung von Geschäftsanteilen

Ist z.B. die Gehaltsexekution erfolglos, gibt es auch die Möglichkeit der Fahrnisexekution, d.h. die Pfändung von beweglichen Vermögen (Im Volksmund: “Kuckuck) und der Zwangsversteigerung damit die Schuld beglichen wird.

Beeinträchtigung der bisherige berufliche Tätigkeit durch Unfallsverletzungen

Die ständige Weiterentwicklung der Akutmedizin und der medizinischen Rehabilitation erhöht die Überlebenschancen vieler Menschen, auch nach schweren Unfällen. Eine bleibende Behinderung nach einem Unfall hat aber eventuell Auswirkungen auf den Erhalt des  Arbeitsplatzes. Folgende Fragen werden aufgeworfen:

Kann der erlernte / bisher ausgeübte  Beruf trotz körperlicher Einschränkung weiter ausgeübt werden?

• Welche Voraussetzungen sind dafür zu beachten?
• Welche Unterstützung brauche ich dabei?
• Muss ich eine Umschulung vornehmen?
• Wer finanziert diese eventuell notwendige Umschulung?

Diese und andere Fragen werden am besten in Zusammenarbeit mit hilfreichen Organisationen und deren Fachspezialisten erarbeitet und von diesen beantwortet.

Tipp für Menschen die in Wien wohnen: Erkundigen Sie sich auch über die Fördermöglichkeiten des waff (Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfonds).

Siehe auch Gesetzestext:
Rechtliche Definition von Behinderung

Ich brauche einen neuen Beruf

Körperliche Einschränkung, psychische Belastung am Arbeitsplatz, Langzeitarbeitslosigkeit, Ende der Karenz und andere Gründe können eine berufliche Umschulung erfordern. Die wesentlichen Fragen dabei:

• Wie finde ich einen neuen Job?
• Unter welchen Voraussetzungen ist eine Umschulung möglich?
• Wer finanziert die Umschulung?

Tipp: Erkundigen Sie sich auch über die Fördermöglichkeiten des waff (Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfonds).