Institut Kutschera GmbH

Gesundheit in Resonanz – In Resonanz sein mit uns und all dem, was uns umgibt

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Einstieg oder Wiedereinstieg in den Beruf

Aufgrund der veränderten Lebenssituation möchte man – bzw. muss man vielleicht – einen Einstieg oder Wiedereinstieg in den Beruf wagen, oder sich beruflichen verändern. Die berufliche Weiterbildung will gut überlegt sein. Es ist sinnvoll, sich selbst einige Fragen zu stellen, bevor man eine Entscheidung über die Ausbildungsform / Weiterbildungsform trifft:

• Welche Begabungen und Ausbildungen habe ich?
• Wie ist meine Lebenssituation? (verfügbare Zeit, Familiensituation, Krankheit, Alter, Wohnort usw.)
• Wie ist die Situation für mich am Arbeitsmarkt?
• Wer kann mir helfen, meine Situation richtig einzuschätzen?
• Welche organisatorischen Voraussetzungen benötige ich, um meine Weiterbildung erfolgreich abzuschließen?
• Wie finanziere ich die Kosten für Ausbildung oder Weiterbildung?
• Was sind die Ziele und Inhalte des Bildungsangebots?
• Welchen Nutzen erwarte ich vom Abschluss der Ausbildung?
• Erfülle ich ausreichend die Teilnahmevoraussetzungen?
• Entspricht die Didaktik des Kurses meinem Lernverhalten?

Tipp: Bei Ihrer Ausbildung hilft Ihnen der waff (Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfonds).

Weitere Ratschläge finden sie unter:

• www.erwachsenenbildung.at
• Weiterbildungsnummer: Tel. 01 / 333 5000

Vorstellungen über den beruflichen Werdegang

Der Einstieg oder Wiedereinstieg in den Beruf sollte mit einer guten beruflichen Karriereplanung verbunden sein. Dabei ist hilfreich: Eine möglichst konkrete Vorstellung, – ein „Bild“ vom angestrebten Beruf – und von den eigenen beruflichen Neigungen zu haben. Alternativ: Auf die innere Stimme hören, was man absolut nicht will. Wie Sie dieses Bild in die Realität umsetzen, welche Umwege Sie eventuell gehen müssen, welches „Handwerkszeug“ Sie dazu brauchen und wie Sie Ihre Teilziele erreichen könnten, sollten Sie genau definieren.

Bei der Karriereplanung sind auch private Umstände (Familie, Kinder, körperliche Einschränkung, psychische Belastung usw.), die eigene Finanzlage (unter anderem auch eventuelle Investitionen, die getätigt werden müssen), das Alter (z.B. bei jungen Frauen, die noch Kinder bekommen können), das Geschlecht (z.B. Berufe, für die ein bestimmtes Geschlecht prädestiniert ist) usw. in Ihre Überlegungen mit einzubeziehen.

Ratsam ist es, sich an eine Stelle zu wenden, welche die Arbeitsmarktsituation kennt, damit “die Bäume nicht in den Himmel wachsen”. Wichtig ist auch, im Beratungsgespräch eine andere Sichtweise der eigenen Situation kennen zu lernen. Oft werden dabei Wege aufgezeigt, an die man selbst nie gedacht hätte. Die professionellen Betreuer helfen Ihnen, die passende Ausbildung zu finden und wie Sie sich richtig um einen freien Arbeitsplatz bewerben. Manche Institutionen unterstützen Sie unter bestimmten Voraussetzungen finanziell, übernehmen einen festgelegten Betrag für die Teil – Finanzierung Ihrer Ausbildung.

Organisationen und Programme zur Karriereplanung:

• AMANDAS MATZ (Programm des waff, das Mädchen und junge Frauen im Alter von 15 bis 25 Jahren beim Berufseinstieg begleitet).
  Infoline Tel. 01 / 217 48.
• Flexwork
  Infoline Tel. 01 / 789 12 02.
• FRECH (Frauen ergreifen Chancen)
  Infoline Tel. 01 / 217 48.
• NOVA (Programm des waff zur Unterstützung von berufstätigen Männern und Frauen vor, während und nach der Karenz)
  Infoline Tel. 01 / 217 48.
• WAFF (Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfonds): www.waff.at.
  Infoline Tel. 01 / 217 48.

Schnelle und einfache Zubereitung von Essen / Speisen

Essen auf Rädern ist nicht nur für kranke, alte und pflegebedürftige Menschen ideal, sondern auch für Alleinerzieherinnen / Alleinerzieher, die nur schwer Haushalt, Beruf und Kinder miteinander vereinen können. Es gibt Zeiten, verursacht z.B.  durch Krankheit, Scheidung oder Todesfall, in denen man kaum die Möglichkeit der Zubereitung von Mahlzeiten hat. Trotzdem sollte man auf  ausgewogene Ernährung achten, damit Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten bleiben. Für solche Lebens – Phasen bietet  es sich an, Organisationen in Anspruch zu nehmen, die täglich  Essen liefern. Die fertigen Mahlzeiten werden ins Haus geliefert und müssen lediglich aufgewärmt werden, kurz gesagt: man hat eine Möglichkeit für schnelle Verpflegung.

Es gibt auch Organisationen, die fertige Tiefkühlmahlzeiten zu Ihnen nach Hause zustellen. Das hat den Vorteil, dass man mehr nach eigenem Gusto speisen kann. Voraussetzung ist allerdings, dass eine Möglichkeit zur Vorratslagerung gegeben ist (größeres Tiefkühlfach oder Gefriergerät  / Tiefkühltruhe). In diesem Zusammenhang ist ein Mikrowellengerät zum Auftauen bzw. Erwärmen der Speisen von großem Vorteil.

Alternativ gibt es auch noch die Möglichkeit, bei umliegenden Gasthäusern zu fragen, ob sie eventuell Essensportionen zustellen bzw. Einzel – Portionen abfüllen, um diese selbst einzufrieren.

Bei all diesen Möglichkeiten, muss man sich bewusst sein, dass solche Dienstleistungen ihren Preis haben. Bei der Kosten-Nutzen-Rechnung ist aber auf jeden Fall, Zeit- und Energieersparnis für einkaufen und kochen, mit ein zu berechnen. Die Gewissheit, dass man selbst oder die Familie essensmäßig gut versorgt ist, ist fast unbezahlbar.

Berufliche Tätigkeit die krank macht; krank sein und arbeiten

Es ist wichtig, den Beruf, die tägliche Arbeit und die eigene Gesundheit möglichst aufeinander abzustimmen. Leider wird die Gesundheit manchmal durch die Arbeit oder durch andere unglückliche Umstände beeinträchtigt. D.h. gewisse Berufe oder Arbeitsbedingungen können Krankheiten verursachen. Sollte dies der Fall sein, die Belastung wird zu groß, die Ursachen für die Gesundheitsbeeinträchtigung sind nicht zu umgehen oder zu beheben, (z. B.: Allergie) muss man zwangsläufig den Arbeitsplatz bzw. den Beruf wechseln.

Einstieg bzw. Wiedereinstieg in die berufliche Tätigkeit trotz Behinderung

Körperliche oder geistige Behinderung beeinträchtigt die Möglichkeit zu arbeiten. Ist die Beeinträchtigung durch Krankheit oder Unfall eingetreten kann eventuell die bisherige berufliche Tätigkeit nicht mehr ausgeübt werden. Wer trotz seiner körperlichen oder geistigen Einschränkung in einen Beruf einsteigen bzw. am Berufsleben weiterhin teilhaben möchte, benötigt die professionelle Unterstützung für den Einstieg bzw. Wiedereinstieg in den Beruf. Professionelle Organisationen helfen Ihnen, die Chancen für einen erfolgreichen Berufseinstieg bzw. die beruflichen Rehabilitation zu finden und zu verbessern.

Erfolgreicher Wiederstieg in den Beruf trotz körperlicher / geistiger Einschränkung

Berufliche Rehabilitation bedeutet die erfolgreiche Förderung und Begleitung von Menschen, die an einer körperlichen oder geistigen Einschränkung leiden, bei der Eingliederung in den Arbeitsmarkt bzw. beim Wiedereinstieg in den Beruf nach einer  schweren Krankheit.

Menschen coachen

Ein Coach begleitet den Klienten bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems.

Coaching ist:

• Ausbau und Förderung der persönlichen Fähigkeiten im Bezug auf Wahrnehmung, Selbstreflexion und Verhaltensveränderungen
• lösungsorientiert
• zielorientiert
• Steigerung der Lern- und Leistungfähigkeit

Coaching wird nicht nur im Rahmen des Berufes eingesetzt, sondern auch immmer mehr in der Lebensberatung bei privaten Problemen und Konflikten.

Es befasst sich aber ausdrücklich nicht mit der Behandlung psychischer Störungen und grenzt sich eindeutig von der Psychotherapie ab.

Tipp: Mehr zum Ausbildungsprogramm “Coaching” erfahren Sie bei:
www.kutschera.org

Beschäftigungspflicht, Gesetzestext, § 1. BEinstG, Stand Jänner 2007

§ 1. BEinstG

(1) Alle Dienstgeber, die im Bundesgebiet 25 oder mehr Dienstnehmer (§ 4 Abs. 1) beschäftigen, sind verpflichtet, auf je 25 Dienstnehmer mindestens einen begünstigten Behinderten (§ 2) einzustellen. Dieses Bundesgesetz ist nicht anzuwenden auf internationale Organisationen im Sinne des 1 Abs. 7 des Bundesgesetzes vom 14. Dezember 1977 über die Einräumung von Privilegien und Immunitäten an internationale Organisationen, BGBl. Nr. 677/1977.

(2) Der Bundesminister für Arbeit, Gesundheit und Soziales kann die Zahl der nach Abs. 1 zu beschäftigenden Behinderten (Pflichtzahl) für bestimmte Wirtschaftszweige durch Verordnung derart abändern, daß nur auf je höchstens 40 Dienstnehmer mindestens ein begünstigter Behinderter einzustellen ist. Voraussetzung hiefür ist, daß die Beschäftigung von Behinderten auf Grund der diesen Wirtschaftszweigen eigentümlichen Strukturen in dem im Abs. 1 vorgesehenen Ausmaß auch unter Nutzung aller technischen Möglichkeiten und Unterstützungsstrukturen nicht möglich ist. Ferner kann der Bundesminister für Arbeit, Gesundheit und Soziales durch Verordnung bestimmen, daß Dienstgeber Arbeitsplätze, die sich für die Beschäftigung von Behinderten besonders eignen, diesen Behinderten oder bestimmten Gruppen von Behinderten vorzubehalten haben. Auf den Bund, die Länder und die Gemeinden findet der erste Satz keine Anwendung.

(3) (Anm.: aufgehoben durch BGBl. I Nr. 17/1999)

Wer hilft mir beim Einstieg in das Berufsleben?

Das spezielle Programm “Amandas Matz” des waff (Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfonds) begleitet Mädchen und junge Frauen im Alter von 15 bis 25 Jahren beim Berufseinstieg / Einstieg in den Beruf. Die Beratung umfasst:

• Berufswahl
• Berufsausbildung (z.B. Ausbildung zur Pflegerin)
• Berufseinstiegsberatung
• Lebensplanung (Beruf und Kinder)
• Bewerbungstraining
• Berufliche Weiterbildung und Karriereplanung
• Unterstützung beim beruflichem Wiedereinstieg (z.B. Job nach Karenz)
• Lernhilfe, damit der Lernerfolg gewährleistet ist

Es geht um Ihre berufliche Zukunft. Nutzen Sie die Beratung des waff und sein Programm Amandas Matz! Die Amandas-Matz-Beraterinnen des waff informieren Sie gerne über alle weiteren Details.

Kontakt: Vereinbaren Sie einen Termin für eine persönliche Beratung oder nutzen Sie die Möglichkeit einer telefonischen Erstinformation.