Fußprobleme

6. Juni 2010 – Gesundheit / Fitness

gesunde Füße

Beeinträchtigung des Wohlbefindens durch Fußfehlstellung

“Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh“ – schon im Kinderlied werden Füße und Schuhe in einem Atemzug genannt. So kann z.B. falsches Schuhwerk oder eine Fußfehlstellung die Ursache für mangelndes Wohlbefinden sein. Umso wichtiger ist, dass man den Füßen, die uns immerhin weite Strecken durch das Leben tragen (durchschnittlich dreimal rund um die Welt!), die nötige Beachtung zukommen lässt. Nicht nur regelmäßige Pflege, sondern auch fußgerechte, „gesunde“ Schuhe sind unerlässlich, um z.B. Knieprobleme, Wirbelsäulenleiden oder Hüftprobleme möglichst zu vermeiden.

Vorbeugung:

  • richtige Pflege der Füße
  • Beratung durch einen orthopädischen Schuhmachermeister
  • Fußgerechte, gesunde Schuhe
  • Fußgymnastik
  • auf die Durchblutung der Füße achten

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Kategorien: Gesundheit / Fitness

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