Bereich: "Gesundheit / Fitness"

Energiearbeit / Energetische Beratung

6. Juli 2010

Energiearbeit stellt die Balance der Körperenergie wieder her und beseitigt Energieblockaden. Die Folge eines ausgeglichenen Energieflusses sind Wohlbefinden und Gesundheit. Artikel lesen

Entspannung durch Durchblutung der Muskel

21. Mai 2010

Die Einwirkung von Wärme wirkt durchblutend und somit entspannend. Entspannung durch Bäder, Solarium, Dampfbad, Sauna, etc. wirken sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern auch die Seele. Zusätzlich wird durch den Reiz von kalt und warm das Immunsystem gestärkt. Artikel lesen

Entspannung tut gut

21. Mai 2010

Entspannungstechniken sind sehr unterschiedlich. Massagen, Shiatsu, Autogenes Training, Sauna, Solarium, etc. sind nur einige Möglichkeiten sich zu entspannen. Durch Wärme bzw. Durchblutung entspannt sich der Körper, die Muskeln aber auch die Seele. Artikel lesen

Fernöstliche Massage / Massagetechnik

22. Juni 2010

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Massagetechnik. Das Ziel der Massage ist die Lebensenergie, das Qi, des Patienten zu stärken. Der Therapeut versucht über sanfte Berührungen herauszufinden, was der Patient braucht. Shiatsu eignet sich als Anwendung bei Stress, Migräne, Kopfschmerz, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, etc. Artikel lesen

Fitnesscenter / Fitnessstudio

6. Juni 2010

Im Fitnesscenter kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Mit Hilfe einer sportmedizinischen Fachberatung wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Überwiegend bieten Fitnessstudios auch einen Wellness - Bereich mit Sauna, Dampfbad, Massagen, etc. an. So kann man nach dem Training gut entspannen. Artikel lesen

Fußprobleme

6. Juni 2010

Fußgerechte Schuhe sind wichtig für gesunde Füße. Oft sind z.B. Knieprobleme, Wirbelsäulenleiden oder Hüftprobleme auf mangelndes Schuhwerk zurück zu führen. Der orthopädische Schuhmachermeister berät sie gerne über notwendige Schuheinlagen, Maßschuhe, etc. Artikel lesen

Gestaltung der Freizeit

6. Juni 2010

Hier finden Sie zahlreiche Tipps zur Freizeitaktivitäten. Je nach Interesse kann man in der Freizeit sportlich, kulturell, usw. aktiv sein. Artikel lesen

Gesunde Bräune

22. Juni 2010

Gesunde Bräune, ohne dabei seiner Gesundheit zu schaden, erhält man am besten in einem Sonnenstudio. Im Solarium kann sowohl die Intensität als auch die Dauer der Bestrahlung dem Hauttyp genau angepasst werden. Artikel lesen

Gesundheitsschuhe

6. Juni 2010

Schmerzende Füße und Fußfehlstellungen sind oft auf zu hohe, zu enge oder zu spitze Schuhe zurück zu führen. Durch die Überbelastung kommt es zu z.B. zur Ausbildung von Hammerzehen, Spreizfuß, etc. Das Tragen von Gesundheitsschuhen hilft, Schmerzen zu lindern und entlastet die Gelenke und Wirbelsäule. Kurz gesagt: Orthopädische Schuhe tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. Artikel lesen

Gymnastik Beitrag zur Fitness

6. Juni 2010

Gymnastik ist ein wichtiger Beitrag zur körperlichen Gesundheit und Fitness. Mit spezieller Gymnastik (Wirbelsäulengymnastik, Krankengymnastik, Heilgymnastik) können z.B. Haltungsfehler, körperliche Beschwerden, etc. korrigiert bzw. gelindert werden. Artikel lesen

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